By Mahima Sharan25, Apr 2024 05:04 PMjagranjosh.com
तनाव
तनाव एक ऐसी समस्या है जिससे सिर्फ बच्चे भी जूझते हैं। कई बार बच्चे तनाव में होते हैं, लेकिन अपने माता-पिता को बता नहीं पाते। बच्चों का मन कोमल होता है, वे किसी भी बात को लेकर जल्दी तनाव में आ जाते हैं।
बुरे सपने
तनाव से ग्रसित बच्चे अक्सर बुरे सपने का शिकार बनते हैं। नींद के दौरान रोना, चिल्लाना, डर लगना आदि बच्चे के तनाव के संकेत हैं। इसे पहचानें और बच्चों से प्यार से बात करें।
पढ़ाई पर फोकस नहीं कर पाते
तनाव का शिकार हुए बच्चे के लिए किसी भी काम पर फोकस करना बेहद ही मुश्किल हो जाता है। इस दौरान बच्चे से दोस्त की तरह बात करना बेहद ही जरूरी है।
बच्चे का आक्रामक होना
कुछ बच्चे तनावग्रस्त होने पर आक्रामक हो जाते हैं। वे काटने, लात मारने या चिल्लाने आदि जैसी हरकतें करने लगते हैं। इस दौरान उन्हें डांटने की बजाय यह जानने की कोशिश करें कि उन्हें किस बात से परेशानी हो रही है।
रिश्तेदारों या दोस्तों से नहीं मिलना
जब बच्चे तनाव में होते हैं, तब में अपने दोस्तों या रिश्तेदारों से मिलना-जुलना बंद कर देता है। ये बच्चे अक्सर अकेले रहना पसंद करते हैं।
खाने की आदतों में बदलाव
जब कोई बच्चा तनाव में होता है तो उसके खान-पान की आदतों में अचानक बदलाव आ जाता है। चाहे वह कम खाए या ज्यादा, दोनों ही तनाव के लक्षण हैं।
छोटी-छोटी बातों पर हंगामा करना
जब बच्चे छोटी-छोटी बातों पर ओवर रिएक्ट करने लग जाए या चिल्लाने लग जाए तब समझ जाए कि आपका बच्चा तनाव में है।
अगर आपके बच्चे में ये संकेत नजर आ रहे हैं, तो आज ही सुधार कर लें। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ