भावुक बच्चे बनते हैं डिप्रेशन के शिकार, इन संकेतों से करें पहचान
By Mahima Sharan16, Feb 2025 09:53 AMjagranjosh.com
डिप्रेशन के संकेत
बच्चों को आम तौर पर खुश और एक्टिव माना जाता है। लेकिन बड़ों की तरह ही, बच्चे भी तनाव से पीड़ित हो सकते हैं, खासकर ऐसे माहौल में जहां बच्चे को खुद को ढालने या बदलने की जरूरत होती है। यहां कुछ संकेतों के बारे में बताया गया है, जो डिप्रेशन के शिकार होने का लक्षण है-
खाने की आदतों में बदलाव
तनाव लोगों के इंसुलिन और कोर्टिसोल के लेवल को प्रभावित करता है, जिससे ज्यादा खाने या बिल्कुल भी न खाने की इच्छा होती है। जब बच्चों के खाने के आदतों में बदलाव हो, तो समझ जाए कि वे कोई मानसिक तनाव से गुजर रहे हैं।
सोने के पैटर्न में बदलाव
तनाव बच्चे के सोने के पैटर्न को भी प्रभावित कर सकता है। ज्यादा सोचने या चिंता करने के कारण, बच्चों को सोने में परेशानी होती है। कई बार तनाव के कारण बुरे सपने आना और नींद में अन्य परेशानियां भी हो सकती हैं।
मूड स्विंग्स
मूड स्विंग्स, जैसे कि आम परिस्थितियों में भी चिड़चिड़ा महसूस करना या बिना किसी कारण के रोना, तनाव का संकेत भी हो सकता है, खासकर छोटे बच्चों के लिए।
आक्रामक होना
कुछ बच्चे जो तनाव को ठीक से नहीं समझ पाते, वे शारीरिक और मानसिक रूप से आक्रामक या हिंसक हो जाते हैं। अगर आपको अपने बच्चे में व्यवहार परिवर्तन दिखाई देते हैं, तो समस्या का तुरंत समाधान करें।
अलगाव या वापसी
अत्यधिक तनाव के कारण भी बच्चे खुद को दूसरों से, यहां तक कि अपने परिवार से भी अलग-थलग कर सकते हैं। अगर आपका बच्चा कई दिनों से अपने कमरे से बाहर नहीं निकला है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लें।
बच्चों के इन बदलावों को पहचानना और सुधार करना बेहद ही जरूरी है। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ