किसी भी काम को करने के लिए जोश या उत्साह की बहुत ज़रूरत होती है और ये जोश और उत्साह आता है मोटिवेशन से l फिर चाहे आप बोर्ड एग्जाम की तैयारी कर रहें हो या फिर किसी प्रतियोगी परीक्षा की l अगर आप किसी काम को करने के लिए मोटिवेटेड होते हैं तो आप अपना 100 % देने की कोशिश करते हैं वहीँ अगर आप में मोटिवेशन की कमी हो तो आप उस काम को सही से नहीं कर पाते l
कुछ लोग कहते हैं किसी काम के प्रति उदासीनता या जोश की कमी एक बीमारी है और मोटिवेशन उस बीमारी की दवा l जब भी हम कठिन दौर से गुज़र रहें हैं या हमारे अंदर जोश की कमी होती है तो मोटिवेशन नाम की दवा लेनी होती है l कुछ लोग अक्सर पूछते हैं कि खुद को हमेशा मोटिवेटेड कैसे रख सकते हैं? इस आर्टिकल में हमने आज इसी प्रश्न का उत्तर दिया है l
तो आइए जानते हैं खुद को मोटिवेटेड रखने के तरीके:
1. रोज़ देखें कि आप अपने टारगेट से कितना दूर हैं
अपने टारगेट (आप जो पाना चाहते हैं या आप जो बनना चाहते हैं) कि एक फोटो या हमेशा अपनी पॉकेट में रखें या अपने सेलफोन में सेव रखें l जब भी आप उत्साह की कमी महसूस कर रहें या फिर दुःखी हो तो अपने टारगेट को को देखें और उससे प्रेरणा ले l खुद को टारगेट के हासिल हो जाने वाले बाद के फायदों के बारे में भी बताएं l
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2. हमेशा विफलताओं के लिए प्लान करें
सफल व्यक्ति हमेशा सफलता पाने के लिए मेहनत करता है मगर वह विफलताओं के लिए भी तैयार रहता हैं l वहीँ दूसरी ओर एक साधारण व्यक्ति सफलता के लिए मेहनत तो करता है मगर विफलताओं के लिए उसके पास कोई बैक अप प्लान नहीं होता और फिर ऐसा व्यक्ति निराशाओं के अंधेरे में डूब जाता है l इसलिए सफलता के लिए जमकर मेहनत करें पर विफलताओं के लिए भी प्लान बना कर रखें l
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3. आपके पसंदीदा पॉलिटिशियन, खिलाड़ी, या कारोबारी की सक्सेस स्टोरी पढ़े
हमारे आसपास ऐसे कई लोग उदाहरण के तौर पर मौजूद हैं जिनकी सक्सेस स्टोरी (या सफलता की कहनी) पढ़कर आपमें नया जोश भर जाएगा l अपने किसी आपके पसंदीदा पॉलिटिशियन, खिलाड़ी, या कारोबारी की सक्सेस स्टोरी पढ़े और उससे मोटिवेशन लें l मार्क ज़ुकेरबर्ग, स्टीव जॉब्स, अब्दुल कलाम आदि ऐसे लोग हैं जिनके जीवन से आप प्रेरणा ले सकते हैं l
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4. मोटिवेशनल फिल्में देखें या ऐसा संगीत सुने जिससे आपके अंदर नयी ऊर्जा भर जाए
कभी-कभी फिल्में हमें बहुत कुछ सिखातीं हैं l जब आपको लगे की आपके साथ कुछ बुरा हो रहा है या लगे हालात ठीक नहीं हैं तो इन फिल्मों को ज़रूर देखें आपके अंदर फिर से नया जोश और जुझारूपन भर जाएगा l जब भी आपको लगे की आप बहुत कठिन दौर से गुज़र रहें हैं, या लगे की आप पर दुखों का पहाड़ टूट पड़ा है, या फिर महसूस हो की ज़िन्दगी नर्क हो गयी है तो मोटिवेशनल फिल्में देखें या ऐसा संगीत सुने जिससे आपके अंदर नयी ऊर्जा भर जाए l ऐसा करने से आपके मन में फिर से नया जोश भर जाएगा l
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5. फ़्लैश बैक में जाकर अपने जीवन की सबसे बड़ी सफलता के बारे में सोचें
जब आप निराशाओं से घिरें हो तो कुछ मिनट निकालकर फ़्लैश बैक में जाएं और अपने जीवन की सबसे बड़ी सफलता के बारे में सोचें, ऐसा करने से आपके अंदर दुबारा नई ऊर्जा का संचार हो जाएगा l खुद को एक बार फिर से ध्यान दिलाएं कि आपने कितनी मेहनत करके सफलता हासिल करी थी और आप फिर से ऐसा कर सकतें हैं l
6. अपनी तुलना अपने अतीत से करें और देखें कि आप कितना आगे पहुँच गए हैं
अगर आपको मोटिवेशन की कमी महसूस हो तो एक बार अपनी तुलना अपने अतीत से करें l तुलना करके देखें कि अपने कितनी उपलब्धियाँ हासिल की हैं l कितना आगे आप आ गायें हैं और कितना आगे आपको और जाना है l ऐसा करने से आपको एकसंतोष की भावना आएगी और नई ऊर्जा का संचार भी होगा l
सारांश
ये थे कुछ ऐसे तरीके जिनसे आप हमेशा खुद को मोटिवेट रख सकते हैं l कुछ लोगो को कभी-कभी मोटिवेशनल बातों कि ज़रूरत पड़ती हैं वहीं कुछ लोगों को अक्सर इनकी ज़रूरत पड़ती हैं l अगर हर काम को मोटीवेटेड होकर करेंगे तो आप अपना 100% देंगे और अगर आप अपना 100% देंगे तो सफलता आपके कदम ज़रूर चूमेंगी l
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