International Yoga Day 2022: जानें क्या है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम?

International Yoga Day 2022: प्रत्येक साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन देशभर में योग से जुड़े कई महत्वपूर्ण कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं. इनमें न केवल योग के महत्व को बताया जाता है बल्कि लोगों को योग करने हेतु जागरूक भी किया जाता है. विश्व के सभी देश योग के महत्व को समझते हुए योग दिवस को मनाते हैं.

योग का अभ्यास शरीर एवं मस्तिष्क की सेहत के लिए फायदेमंद है. योग शरीर को रोगमुक्त रखता है तथा मन को शांति भी देता है. बता दें कि भारत में ऋषि मुनियों के दौर से योग होता आ रहा है. योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है, जो अब विदेशों में भी फैल गया है. योग दिवस के दिन विश्वभर के लोग इकट्ठा होकर जगह-जगह योग दिवस मनाते हैं.

8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

इस साल 21 जून दिन मंगलवार को 8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. शरीर को योग बहुत फायदे पहुंचाता है. शरीर को निरोगी रखने हेतु योग करना जरूरी है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के दिन लोगों में योग के प्रति जागरूकता फैलाने का मुख्य उद्देश्य है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम

आयुष मंत्रालय की तरफ से प्राप्त जानकारी के मुताबिक इस साल 'योगा फॉर ह्यूमैनिटी' (Yoga For Humanity) थीम चुनी गई है. इस थीम का मतलब है मानवता के लिए योग. बता दें इस साल इसी थीम को ध्यान में रखते हुए विश्व भर में योग दिवस मनाया जाएगा.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास

अंतररष्ट्रीय योग दिवस पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया था. पहली बार भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को योग दिवस मनाने की पहल की थी. इसके बाद संयुक्त राष्ट्र में 177 देशों ने 11 दिसंबर 2014 को मंजूरी दी कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है?

हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाते हैं. यह दिन पूरे साल का सबसे बड़ा एवं लंबा दिन माना जाता है. सूर्य की रोशनी इस दिन पृथ्वी पर सबसे ज्यादा पड़ती है. इसकी वजह से यह साल का सबसे लंबा दिन कहलाता है. बता दें ऐसे में इस दिन योग के नियंत्रण अभ्यास से व्यक्ति को लंबा जीवन प्रदान होता है. यही वजह है कि इस दिन को योग दिवस चुना गया हैं.

योग का महत्व: एक नजर में

योग (Yoga) करने से शरीर स्वस्थ रहता है. जीवन पर योग से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. प्रतिदिन योग करने से शारीरिक एवं मानसिक बीमारियां दूर रहती है. बढ़ते तनाव को कम करने और जीवन शैली से पैदा होने वाली समस्याओं को योग से दूर किया जा सकता है. शरीर योग करने से मजबूती बनता है. योग से शारीरिक एवं मानसिक ऊर्जा में वृद्धि होती है.