-पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता में प्रत्येक लिफ्ट के लिए अधिकतम कितने प्रयास की अनुमति है?
ए) 2
बी) 3
सी) 4
डी) 5
उत्तर: ए)
-पावरलिफ्टिंग की शुरुआत किस देश में हुई?
ए) इंग्लैंड
बी) रूस
सी) संयुक्त राज्य अमेरिका
डी) कनाडा
उत्तर: सी)
-कौन-सा पावरलिफ्टिंग महासंघ वार्षिक विश्व पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप की मेजबानी करता है?
ए) अंतर्राष्ट्रीय पावरलिफ्टिंग फेडरेशन (आईपीएफ)
बी) विश्व पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन (डब्ल्यूपीए)
सी) यूनाइटेड स्टेट्स पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन (यूएसपीए)
डी) यूनाइटेड किंगडम पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन (यूकेपीए)
उत्तर: ए)
-पावरलिफ्टिंग में असफल प्रयास का वर्णन करने के लिए किस शब्द का प्रयोग किया जाता है?
ए) मिस
बी) कोई लिफ्ट नहीं
सी) लाल बत्ती
डी) बेईमानी
उत्तर: बी)
-कौन-सा पावरलिफ्टिंग फेडरेशन विश्व में सबसे बड़ा माना जाता है?
ए) यूनाइटेड किंगडम पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन (यूकेपीए)
बी) विश्व पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन (डब्ल्यूपीए)
सी) यूनाइटेड स्टेट्स पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन (यूएसपीए)
डी) अंतर्राष्ट्रीय पावरलिफ्टिंग फेडरेशन (आईपीएफ)
उत्तरः डी)
-अंतर्राष्ट्रीय पावरलिफ्टिंग फेडरेशन (आईपीएफ) की स्थापना किस वर्ष हुई थी?
ए) 1963
बी) 1972
सी) 1981
डी) 1990
उत्तर: बी)
-अब तक की सबसे महान महिला पावरलिफ्टर्स में से एक किसे माना जाता है?
ए) बेका स्वानसन
बी) जूली फाउचर
सी) मारिया स्टीनॉयर
डी) ब्रेंडा मेंटज़र
उत्तर: ए)
-पावरलिफ्टिंग में सफल स्क्वाट के लिए न्यूनतम कितनी गहराई की आवश्यकता होती है?
ए) घुटनों के समानांतर
बी) समानांतर के नीचे
सी) समान्तर के ऊपर
डी) घुटने के नीचे कूल्हे की सिलवट
उत्तरः डी)
-प्रतियोगिता में डेडलिफ्ट में 600 पाउंड से अधिक वजन उठाने वाली पहली महिला कौन थी?
ए) बेका स्वानसन
बी) किम वालफोर्ड
सी) जेन थॉम्पसन
डी) सारा ब्रेनर
उत्तर: ए)
-पावरलिफ्टिंग में "विल्क्स स्कोर" शब्द का क्या अर्थ है?
ए) फॉर्म सटीकता मापने के लिए एक स्कोर
बी) विभिन्न शारीरिक भारों में शक्ति की तुलना करने के लिए प्रयुक्त सूत्र
सी) सफल लिफ्टों की संख्या
डी) समय-आधारित स्कोरिंग प्रणाली
उत्तर: बी)
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