यूपी बोर्ड एग्जाम की तैयारी के अनोखे तरीके

अक्सर छात्रों की सबसे बड़ी समस्या होती है की वह पढ़ते समय अपना ध्यान केन्द्रित नहीं कर पते या सही तरीके से पढ़ने में अपना 100% नही दे पते | यह समस्या अच्छे से अच्छे स्टूडेंट्स के साथ भी हो जाती है। हो सकता है कि आपको अपने पढ़ाई के तरीकों को थोड़ा बदलने की जरूरत है, या फिर कोई नया तरीका अपनाने की जरूरत है, या कोई इफेक्टिव स्टडी प्लान बनाने की जरूरत है जो आपके आपके पढ़ने के तरीके को प्रभावशाली बना दे | यहाँ हम आपको कुछ ऐसे अनोखे तरीके बताने जा रहे हैं जिससे आप बहुत आसानी से अपनी बोर्ड परीक्षा की तैयारी कर सकते हैं |

अपने स्टडी गोल को पहले ही सुनिश्चित कर लें :

जो भी आपको पढ़ना है उसे पहले सुनिश्चित कर लें (या करना जरूरी है) आपको क्या करना चाहिए अगर वो आपने पहले से तय कर लिया है तो आपको एक उपयुक्त दिशा मिल जाती है | यह आपके लक्ष्य के लिए काफी महत्वपूर्ण है और यह पढ़ने के समय में आपको दिशा प्रदान करेगा। वही गोल सेट करैं जो आप पा सकें। यदि आपको 100 पृष्ठ पढ़ना है, तो उसको प्रतिदिन 20 पृष्ठ के हिसाब से बाँट दीजिए; कौर उतना ही उठाइए जिसे आप पूरा कर सकें। अपनी समय की अवधि को भी ध्यान में रखें। यदि आज रात आपके पास केवल एक घंटे का खाली समय है, तो पढ़ने के लिए जो सबसे आवश्यक है उसे ही करिए।

मन शांत करके पढ़े :

पढ़ाई के दौरान आपकी स्थिति अच्छी होनी चाहिए। दिमाग(Mind) शांत होना चाहिए | क्यूंकी जब भी आप कुछ पढ़ोगे उस वक्त आपका सबसे ज़्यादा मन काम करेगा, आप क्या पढ़ रहे हो उसे समझने के लिए आपका दिमाग शांत होना ज़रूरी हैं। इसलिए आपको दिमाग काबू मे रखना होगा, पढ़ाई के समय मन ना भटकाए | पढ़ाई मे ही कॉन्सेंट्रेट करे। मेडिटेशन भी कर सकते है इसके लिए ताकि आप ठीक तरीके से कॉन्सेंट्रेट कर सकें | पढ़ाई करते वक्त हमारा माइंड फ्रेश रहना चाहिए | थका-हारा इंसान कुछ पढ़ नही सकता।

अध्ययन एक अच्छे सहपाठी के साथ करे :

अगर कोई समझदार और ध्यान केंद्रित अच्छा सहपाठी है तो आप उसके साथ बैठकर पढाई कर सकते है। जो साथी आप की तुलना में होशियार हो उसे साथ में अध्ययन के लिए चुनें। आप दोनों एक दूसरे के साथ जल्दी टॉपिक को समाप्त करने का मुकाबला कर सकते है जिससे पढ़ने में दिलचस्पी बढ़ने लगती है और दोनों को पहले की अपेक्षा जल्दी याद भी होगा।  अगर कुछ मुश्किल आती है या समझ नही आ रहा तो मिलकर उस समस्या को हल कर सकते है जिससे उत्साह और आत्मविश्वास बढ़ने लगता है।इस तरीके से आपका अध्ययन का तरीका पूरी तरह से बेहतर हो जायेगा।

निर्धारित करें कि आप कैसे पढ़ना चाहते हैं :

मान लिया कि आपने अभी-अभी किसी बुक के कुछ टॉपिक पढ़े हैं जैसे 20 पेज पढ़ चुके हैं आप, अब तुरंत अगली बुक के 20 पेज को पढ़ने के लिए एकदम से पढ़ना आपके लिए बिल्कुल ठीक नहीं होगा। इसके बदले उस पिछले विषय से जुड़े कुछ प्रश्नोत्तर हल करने की कोशिश करें।मान लिया आपसे केमिस्ट्री की इक्वेशननही याद हो रही और आप इस्वजेह से धयान नही दे पा रहे पढ़ने में तो इसके लिए कोई और रास्ता चुने जैसे- केमिस्ट्री की इक्वेशन को याद करने में अपनी सहायता करने के लिए कुछ चार्ट बना लें। अगर इससे रिलेटेड कोई ऑडियो है तो उसे सुनें। कुछ ऐसा पढ़ें जिसमें अलग स्किल्स और ब्रेन के अलग सेक्शन के इस्तेमाल की जरूरत पड़े। इससे, आपके बोर होने के चांस कम हो जायेंगे, और आपके मस्तिष्क के लिए काम करना भी आसान होगा। आप जिन स्किल्स का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें निर्धारित करना सूचना को और भी जल्दी समझने में आपके मस्तिष्क की सहायता करता है और उस पर लंबे समय तक पकड़ बनाए रखता है |

एकांत जगह को चुने :

पढ़ाई करने के लिए आप किसी ऐसी जगह का चुनाव करे जो एकांत हो मतलब जहां शोरगुल बिलकुल भी ना हो | ऐसे जगह पर न जाये जहां पर टीवी या रेडियो चल रहा हो | पढ़ते समय एक आरामदायक कुर्सी का प्रयोग करें इसके साथ साथ अच्छी प्रकाश व्यवस्था होनी चाहिए |

गैजेट से दूर रहें :

आजकल हर घर में मोबाइल और कम्प्युटर होते ही हैं। जब भी पढ़ने बैठेइन गैजेट्स को अपने से दूर कर दें। खासकर बच्चों को गेमिंग आदि का कुछ ज़्यादा ही शौक होता है, तो आप इस तरफ  खुद को आकर्षित न करें और मोबाइल तथा कम्प्युटर से पढ़ते समय दूर रहें । अपना एक टाइम बना लें जैसे कुछ देर सुबह और कुछ देर रात में जिससे आप अपने आप को अपडेट रख सकें| आजकल हर तरह के स्टडी मटेरियल ऑनलाइन मिल जाते है इसका उपयोग भी आप कर सकते है यदि आपको पढ़ते टाइम अपने टेक्स्ट बुक से न समझ आए जिससे आपको काफी मदद मिल सकती है और आपका धयान भी बना रहता है

पढ़ते समय अध्ययन हेतु सब सामान पास में हो :

पढ़ते समय आपकी जरूरत का सारा सामान आपके पास होना चाहिए | पढ़ते समय बार बार अपनी जगह से न उठे |बार बार उठने से आपको डिस्टर्ब तो होगा ही बल्कि आपका मन दुबारा से पढ़ाई में लगे ये भी मुश्किल है | जिस रूम में आप पढ़ रहे है याद रहे वहाँ उपस्थित सभी सामान व्यवस्थित तरीके से होना चाहिए | ताकि आपके मन में अव्यवस्था उत्पन्न न हो।

थोड़ा ब्रेक जरूर ले :

पढ़ने के लिए एक टाइम टेबल तैयार रखे |  अगर आपको पढ़ते पढ़ते 30 से 60 मिनट हो चुके हो तो पढ़ाई के बीच 05 से 10 मिनट का ब्रेक जरूर ले |  क्योकि लगातार पढ़ाई करने से आपका दिमाग थक जाता है, जिससे आप जो भी पढ़ते  है वह अपनी थकान की वजह से ज्यादा देर तक याद नहीं रख पाते हैं, इसलिए बेहतर यह होगा की आप बिच-बिच में अपने अनुसार थोड़ा ब्रेक लेते रहें |

निष्कर्ष- जब हम पढ़ाई करते है तो कई बार कई विषय हमें कठिन लगते हैं । कभी किसी टॉपिक को समझने में दिक्कत आती है, कभी-कभी हम भूल जाते है, कभी हमारा पढ़ाई में मन नहीं लगता है, कभी हम परीक्षा में लिखकर तो आते हैं, लेकि‍न नंबर कम आते हैं, तो कभी-कभी हम तनाव में आ जाते है इन सब समस्याओ का कारण ये ही है की हम अपने पढ़ने के तरीके में सुधार लायें | ऊपर बताये टिप्स में इन सभी समस्याओ का निष्कर्ष है बास ज़रूरत है तो बताये टिप्स को सही तरीके से फ़ॉलो करने की |

शुभकामनायें !!