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अगर रहना चाहते हैं JEE Main 2018 की परीक्षा में 100% focused, तो ज़रूर अपनाएँ ये टिप्स

Apr 2, 2018 15:11 IST
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JEE Main Examination 2018
JEE Main Examination 2018

JEE Main 2018 की परीक्षा में अब केवल 6 दिन शेष हैं. यह भारत में सबसे महत्वपूर्ण इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं में से एक है। प्रत्येक छात्र इस परीक्षा में अच्छे अंक हासिल कर JEE Advanced के लिए क्वालीफाई करना चाहता है. सभी छात्रों ने इस परीक्षा तैयारी में अपना 100% योगदान दिया है, किंतु अगर विद्यार्थी JEE Main की परीक्षा में अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर पायें, तो उन सभी की कड़ी मेहनत बर्बाद हो जायेगी.

JEE Main 2018 की परीक्षा की तैयारी के लिए लाखों टिप्स मिल जायंगे, किंतु छात्रों को परीक्षा हॉल में प्रवेश करने के बाद focused रहने के लिए क्या करना चाहिए यह कहीं नहीं मिलेगा | परीक्षा के दौरान focused रहना आपने आप में एक कला है और यह परीक्षा में अच्छे मार्क्स लाने के लिए बहुत ज़रूरी भी है | अगर छात्र परीक्षा के दौरान 3 घंटे focused रह लेते हैं तो यक़ीनन वे JEE की परीक्षा में अच्छे मार्क्स ला सकेंगे | अगर आपका दिमाग़ टेंशन फ्री और एकत्रित है तो परीक्षा में आपके गलती करने के chances बहुत कम हो जायंगे |

परीक्षा में distract होने के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे कि तैयारी में कमी, तनाव और चिंता |

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इस लेख में हम आपको परीक्षा के दौरान focused रहने के लिए कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं:

1. सही मुद्रा (Right Posture):

छात्रों को JEE Main 2018 की परीक्षा के दौरान ठीक तरीके से बैठना चाहिए | छात्रों को हमेशा अपनी पीठ सीधी और अपने कंधे पीछे की ओर करके बैठना चाहिए | ऐसा करने से वे परीक्षा के दौरान ज्यादा confident, focused रह सकेंगे |

छात्र नीचे दी गयी picture को देख कर उनको परीक्षा के दौरान कैसे बैठना चाहिए ये सीख सकते हैं |

JEE Main 2017

Image source: posturedirect.com

2. समय का ध्यान रखें:

time management

Image source: essentialsofbusiness.ufexec.ufl.edu

JEE Main 2018 की परीक्षा में time management भी बहुत महत्पूर्ण होता है | छात्रों को पहले से ही प्रत्येक section या प्रश्न के लिए समय निर्धारित कर लेना चाहिए और परीक्षा में प्रत्येक section या प्रश्न को उतना ही समय देना चाहिए | ऐसा करने से छात्रों का किसी भी एक section या प्रश्न को करने में ज्यादा समय बर्बाद नहीं होगा | time management के लिए छात्रों को परीक्षा से पहले ज़्यादा से ज़्यादा practice papers solve करने चाहिए | इससे छात्रों को परीक्षा के दौरान time manage करने में बहुत सहायता मिलेगी |

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3. परीक्षा में engage रहें:

छात्रों को परीक्षा के दौरान हमेशा पेपर में engage रहना चाहिए | छात्रों को प्रश्न ढंग से पढ़कर उसके उत्तर के बारे में सोचना चाहिए | छात्रों को प्रश्न पढ़ते समय उसमें दी गयी सारी महत्पूर्ण जानकारी को underline कर लेना चाहिए | इसके साथ-साथ कठिन प्रश्नों को करने के लिए diagram और flowchart का सहारा लेने चाहिए | ये सभी तरीके छात्रों को परीक्षा के दौरान उनको परीक्षा में engage रखंगे |

4. Calculated risks लें:

calculated risk

Image source: http://gicdealfinders.info

कभी कभी ऐसा होता है कि छात्र किसी प्रश्न में दिये गए 4 विकल्पों में से 2 या 3 विकल्पों को elimination method के द्वारा आसानी से eliminate करके सही उत्तर पता कर सकते हैं | इसलिए छात्रों को परीक्षा में थोडा calculated risks भी लेना चाहिए |

5. परेशान न हों (Don’t panic!):

परीक्षा हॉल में प्रवेश करते समय आपको घबराहट होना शुरू हो सकती है, आपके हाथ काँपना शुरू कर सकते हैं, किंतु ऐसा नहीं है कि ये सब कुछ असाधारण हो | ये सब आपकी JEE Main की परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन की चिंता के कारण होता है | आपको परीक्षा हॉल में प्रवेश करने के बाद अपने सीट पर बैठना चाहिए, अपनी आखें बंद करके आराम से साँस लेनी चाहिये क्योंकि ये बस एक परीक्षा है और आपने इसके लिए बहुत अच्छे से तैयारी भी की है |

अगर आपको परीक्षा में किसी प्रश्न को करने में परेशानी हो रही है तो आपको उस प्रश्न को करने में समय बर्बाद न करते हुए अगले प्रश्न को करने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि क्या पता अगला प्रश्न आप आसानी से कर लें |

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6. अपनी बॉडी को Stretch करें:

प्रत्येक section को पूरा करने के बाद अगर आप uncomfortable फील करते हैं तो आपको अपनी बॉडी को Stretch कर लेना चाहिए | बॉडी को Stretch करना आपके दिमाग़ के concentration को बनाये रखने में सहायता करेगा और आपकी बॉडी को भी रिलैक्स मिलेगा |

7. अपने काम से काम रखें:

JEE Main 2018 की परीक्षा के दौरान छात्रों को अपने काम से काम रखना चाहिए | छात्रों को अपने चारों तरफ ध्यान देने में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए | ऐसा करने से छात्रों को focus तो ख़राब होगा ही इसके साथ-साथ तनाव भी बड़ेगा | इधर-उधर देखने कि बजाय छात्रों को अपने पेपर और समय पर ध्यान देना चाहिए |

सारांश:

अगर JEE Main की परीक्षा के दौरान 3 घंटे focused रहते हैं और आपने तैयारी भी ठीक-ठाक की है, तो आप आसानी से इस परीक्षा को crack कर सकते हैं | उपर दिये हाय सभी पॉइंट्स छात्रों को JEE Main की परीक्षा के दौरान उनको focused रहने में सहायता करेंगे |

Best of Luck!!

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