स्टूडेंट्स अपने ब्रेकअप से सीखें ये पॉजिटिव टिप्स

आजकल की इस भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जिंदगी में जब हमारे आपसी रिश्ते बहुत नाज़ुक हो चुके हैं तो बहुत बार कई स्टूडेंट्स अपने जीवन में ब्रेकअप के चुनौतीपूर्ण दौर से गुजरते हैं और फिर, ब्रेकअप के बाद उन्हें ऐसा लगता है कि मानो उनके जीवन में सब कुछ खत्म हो गया है. चाहे आपके ब्रेकअप का कोई भी कारण क्यों न हो लेकिन ब्रेकअप की वजह से आपका दिल तो अवश्य दुखेगा और आपका मानसिक संतुलन व शारीरिक स्वास्थ्य भी खराब होने लगेगा. ऐसी किसी भी परिस्थिति में आपको प्रत्येक घटना और परिस्थिति को सकारात्मक नजरिये से देखना चाहिए. आपको इस दुःख और दर्द के सामने कभी भी हार नहीं माननी चाहिए क्योकिं अगर आप दुःख और दर्द में डूबे रहते हैं तो समय बीतने के साथ आप का दुःख भी बढ़ता ही जाएगा. इसलिये, अगर आप एक ऐसे स्टूडेंट हैं जो ब्रेकअप के मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं तो फिर, इस आर्टिकल में ब्रेकअप के कुछ सकारात्मक पहलू आपके लिए पेश हैं जिन्हें फ़ॉलो करके आप अपना जीवन और करियर संवार सकते हैं.

आप अपने लिए सटीक निर्णय करना सीख लेंगे

ब्रेकअप होने के बाद आपका आत्मविश्वास ज्यादा बढ़ जाता है और आप अपनी पसंद और प्राथमिकताओं के बारे में ज्यादा निश्चित रहने लगते हैं और अपने लिए सटीक निर्णय लेना सीख लेते हैं. विचारों की स्पष्टता और खासकर अपने भावी रिश्ते में भावनाओं पर पहले से अच्छा नियंत्रण किसी भी ब्रेकअप के कुछ बढ़िया सकारात्मक सबक हैं. आप एक व्यक्ति के तौर पर ज्यादा निश्चिंत रहेंगे और अपनी पसंद के संबंध में कम पश्चाताप या समझौता करेंगे. सबसे बड़ी बात तो यह है कि आप किसी भी नापसंद बात या मसले पर ‘नहीं’ कहना सीख लेंगे.

जीवन की सच्चाई और वास्तविकता की समझ विकसित होगी

कई बार परिस्थितियों के कारण ही दो लोगों के बीच किसी रिश्ते का अंत होता है. हमेशा ऐसा नहीं होता है कि दूसरा साथी खराब या बुरा ही हो. लोग प्यार करते हैं और फिर किसी कारणवश अलग हो जाते हैं, यह जीवन का एक हिस्सा है जिसे आपको स्वीकार करना होगा. लेकिन यह बड़े दुःख की बात है कि, ब्रेकअप जैसी किसी दिल टूटने वाली परिस्थिति के बाद ही लोग इस बात को महसूस करते हैं और फिर, समझ पाते हैं. ब्रेकअप्स आपको ज्यादा परिपक्व बनाते हैं और आप किसी अन्य इंसान की स्थिति या समस्याओं को समझ पाते हैं. इससे आपको सबक मिलता है कि जीवन हमेशा सुखद नहीं होता है और आप जीवन में सब कुछ अपने वश में नहीं कर सकते हैं और यही वास्तविकता है.

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समय का चक्र हमेशा घूमता ही रहता है

जब आप ब्रेकअप से गुजरते हैं तो आपको ऐसा लगता है कि इस दुःख का कभी अंत नहीं होगा. लेकिन, समय बीतने के साथ आपका यह दुःख भी समाप्त हो जाएगा. दरअसल, समय का चक्र हमेशा घूमता ही रहता है. कुछ समय के बाद आपको ऐसा लगेगा कि आपने किसी अनुपयुक्त संबंध के लिए यूं ही इतना लंबा और कीमती समय बरबाद कर दिया. जीवन में कई बार हमारी मर्जी के मुताबिक घटनाएं नहीं घटती हैं या फिर, कुछ यूं कहें कि दिल का टूटना जीवन का एक अभिन्न अंग है. अगर ब्रेकअप हो जाए तो संभलने में अवश्य कुछ समय लगता है लेकिन इसका मतलब यह तो कदापि नहीं है कि आप हमेशा उदास और दुखी रहें. असल में, जब आप किसी ब्रेकअप से गुजर जाते हैं तो आप पहले से कहीं ज्यादा मजबूत और परिस्थितियों को समझने वाले इंसान बन जाते हैं.

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दोस्तों से बातचीत करके तो बनेंगे मजबूत

निसंदेह! ब्रेकअप को बरदाश्त करना काफी मुश्किल होता है लेकिन, आपको अपने पुराने दोस्त फिर मिल जाते हैं क्योंकि अपने प्रिय के साथ बहुत ज्यादा समय बिताने के कारण आप अपने दोस्तों को शायद ही समय दे पाते थे. इसलिये, आपको अब अपनी जिंदगी का एक कीमती सबक मिलता है कि आपका प्यार हमेशा रहे या न रहे लेकिन पक्के दोस्त हमेशा साथ रहते हैं. किसी दोस्त के साथ अपने ब्रेकअप के मसले पर खुलकर बातचीत करने से भी आप जल्दी ही अपने ब्रेकअप के दुःख को भूलकर मजबूत बन जाते हैं.

खुद अपने लिए हमेशा रहें खास

यह जरुरी है कि आपके आस-पास आपको समझने वाले लोग हों लेकिन, आपका उक्त घाव तभी भर सकता हैं जब आप स्वयं इसे भरना चाहें. अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों के बीच रहें जो वास्तव में आपका ध्यान रखते हैं परंतु बाहर ज्यादा सहारा मत तलाशें क्योंकि अगर आपको दुबारा चोट पहुंचे तो फिर आप भावनात्मक रूप से टूट जायेंगे. इसलिए, आप स्वयं को प्यार करना सीखें.

पुरानी बातें भूलने में ही होती है सच्ची भलाई

आखिर में, आपको बीती बातों को भूलना होगा, इसी में आपकी सच्ची भलाई है. अपनी कड़वाहट और पश्चाताप को भूल जायें क्योंकि ये ऐसी दो सर्वाधिक पाई जाने वाली सामान्य भावनायें हैं जो ब्रेकअप के बाद सभी लोग अनुभव करते हैं. आपमें कड़वाहट शायद इसलिए भर गई हो क्योंकि आपके साथी ने आपके साथ जो किया उससे आपको काफी चोट पहुंची हो. आपको पश्चाताप भी होता होगा क्योंकि आपने इतने खराब रिश्ते के लिए अपना इतना अधिक कीमती समय बरबाद कर दिया. आपको अपनी प्रतिक्रिया के तरीके को लेकर भी काफी पश्चाताप होता होगा या फिर, आपको ऐसा लगता होगा कि आप किसी ऐसे पार्टनर के साथ इतने लंबे समय तक क्यों जुड़े रहे जो आपके लिए सही साथी नहीं था? वास्तव में, आपके पश्चाताप की लिस्ट का कोई अंत नहीं है. लेकिन अपने जीवन को सुचारू रूप से व्यतीत करने के लिए आपको अपनी इन भावनाओं से लड़कर, इन्हें अवश्य जीतना होगा.

कॉलेज स्टूडेंट्स डिप्रेशन को समझकर कुछ ऐसे करें कंट्रोल

चाहे आप किसी भी आयु के हों, ब्रेकअप्स का सामना करना वाकई कठिन है. लेकिन कॉलेज में ब्रेकअप्स होने पर संभलना कुछ ज्यादा ही कठिन हो सकता है. हम आशा करते हैं कि उक्त प्वाइंट्स में से कुछ प्वाइंट्स आपको अपने ब्रेकअप के बाद तेज़ी से संभलने में मदद करेंगे क्योंकि अब आपके पास इस समस्या से निपटने के कुछ सकारात्मक समाधान मौजूद हैं.

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