बोर्ड परीक्षा में उच्चतम अंक पाने के लिए हर रोज़ इतने घंटे पढ़ना है बेहद जरूरी

जैसे-जैसे बोर्ड परीक्षाओं का समय नज़दीक आ रहा है, वैसे-वैसे विद्यार्थियों में परीक्षा की तैयारी से जुड़ी चिंता भी बढती जा रही है. दिमाग में कई तरह के प्रश्न उठ रहे हैं जैसे कि कब पढ़ें, कितना पढ़ें, क्या पढ़ें, अदि. इस समय में बच्चों में चिंता और तनाव को कम करने के लिए उन्हें सही काउन्सलिंग करना व् उनके दिमाग में उठने वाले हर प्रश्न/समस्सया का उचित हल देना बेहद जरूरी है ताकि वे बेवजह के स्ट्रेस और तनाव से परे पूरे दिल और दिमाग से परीक्षा के लिए तैयारी कर सकें और बेहतरीन परिणाम हासिल कर सकें. आज हम इस लेख में ऐसे ही एक प्रश्न का उचित उत्तर देने की कोशिश करेंगे जो हर बोर्ड परीक्षार्थी के मन में आता है. प्रश्न व् उसका उत्तर नीचे दिए अनुसार हैं.

प्रश्न: अपनी सीबीएसई की बोर्ड परीक्षा में अच्छा रिजल्ट पाने के लिए मुझे हर रोज़ कितने घंटे पढ़ना होगा?

उत्तर: यह एक काफी महत्त्वपूर्ण प्रशन है जो कि आज कल हर परीक्षार्थी के दिमाग में घूम रहा हैl अक्सर देखा गया है कि अधिक्तर विद्यार्थी अपने प्रदर्शन को घंटों की पढ़ाई के साथ तोलते हैं यानि जितने ज़्यादा घंटे वोह पढेंगे उतने ही ज़्यादा अच्छे अंक एग्जाम में पाएंगेl हर कोई यही सोचता है कि परीक्षा में टॉप करने वाले विद्यार्थी हर रोज़ कई घंटे पढ़ाई करते हैंl लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं हैl दरअसल अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए आपके पढ़ने कतारिका समय से ज़्यादा महत्वपूर्ण होता हैl सही स्ट्रेटेजी व तकनीक अपनाने से कम समय में भी असरदार तरीके से पढ़ाई की जा सकती हैl अगर आप सिर्फ़ तीन से चार घंटे भी हर रोज़ पढ़ें लेकिन पूर्ण एकाग्रता व सतर्कता के साथ तो परीक्षा में आपके उच्चतम् अंक आने निश्चित हैंl इसलिए पढ़ते समय घंटों की गिनती करना बंद करें बल्कि तब तक ही पढ़ें जब तक आपका दिमाग आपका साथ देl

यहाँ हम आपको पढ़ाई के लिए सही समय निश्चित करने के लिए कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप असरदार तरीके से पढ़ाई करते हुए अपनी CBSE बोर्ड परीक्षा में बेहतरीन परिणाम पा सकें:

• सबसे पहले जानें कि स्कूल और कोचिंग क्लास से आने के उपरान्त एक से आधा घंटा आराम करने के बाद आपके पास कितना समय बचता हैl
• अब इस बचे हुए समय को दो-दो घंटों या अपनी क्षमता के मुताबिक इससे अधिक या समय के वर्गों में विभाजित कर लेंl हर दो टाइम स्लॉट के बीच पच्चीस से तीस मिनट का ब्रेक ज़रूर रखेंl
• अब इन दो-दो घंटों के स्लॉट्स को पूरी तरह से पढ़ाई के लिए समर्पित करेंl इस बीच खाना, खेलना, फ़ोन इस्तेमाल करना, टीवी देखना आदि जैसी सभी रुकावटों को परे रखेंl इन सभी कार्यों को अपनी स्टडी ब्रेक के लिए बचा कर रखेंl
• हर दो घंटे के स्टडी सेशन के लिए पहले से ही एक टारगेट तैय कर लें जिसे पूरा किये बिना आप नहीं उठेंगे चाहे उसके लिए आपको दस से पंद्रह मिनट अधिक ही क्यों ना बैठना पड़ेl
• पढ़ते दौरान किसी भी प्रकार की distraction यानि विकर्षण जैसे फ़ोन, टीवी आदि से दूर रहेंl
• कभी भी किसी ऐसे टॉपिक पे ज़्यादा समय ना गवाएं जो आपको मुश्किल लग रहा होl  उस टॉपिक को छोड़ किसी आसान टॉपिक को पढ़ना शुरू करें ताकि पढ़ाई में आपकी रूचि बनी रहेl मुश्किल टॉपिक को बाद में अपने अध्यापक या किसी दोस्त की मदद से समझ कर पढ़ेंl
• पढ़ाई के दौरान हमेशा पूर्ण एकाग्रता व सतर्कता बनाये रखें ताकि आप मौजूद समय का उच्चतम लाभ उठा सकेंl
• जब भी आपका ध्यान पढ़ाई से हटने लगे या आप थकावट महसूस करने लगो तब अपनी स्टडी ब्रेक को एन्जॉय करें ताकि आप फिर से फ्रेश व रिलैक्स दिमाग के साथ फिर से अगले दो घंटों के स्टडी सेशन की शुरुआत कर सकोl
• अपने एक दिन के study schedule को रात 10:00 बजे तक ज़रूर समेटने की कोशिश करें ताकि आप जल्दी सो सकें और एक अच्छे नींद लेकर अगले दिन सुबह जल्दी उठ सकेंl सुबह के शांत वातावर्ण में आपका फ्रेश दिमाग चीज़ों को आसानी से समझने व याद करने में सक्षम होता हैl

इस तरह, हर विद्यार्थी इन कुछ सरल तरीकों को अपनाकर अपनी क्षमता के अनुसार हर रोज़ कुछ फिक्स्ड समय  के लिए पढ़ाई करते हुए परीक्षा में उच्चतम अंक हासिल कर सकता हैl ज़रूरत है तो बस सही समय पर सही तरीके से पढ़ाई करने कीl

पिछले पाँच वर्षों की डेटशीट का विश्लेष्ण व् बचे हुए तीन महीनों में CBSE बोर्ड परीक्षा की तैयारी

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