सीबीएसई बोर्ड कक्षा 10वीं: परीक्षा परिणाम से लग रहा है डर तो ज़रूर पढ़ें ये 5 बातें

सीबीएसई कक्षा 12वीं इम्तिहान के नतीजे बोर्ड के द्वारा पहले ही घोषित किये जा चुके हैंl अब ख़बरों के अनुसार सीबीएसई (CBSE) कक्षा 10वीं का परिणाम एक या दो दिन में बोर्ड की वेबसाइट, www.cbseresults.nic.in पे घोषित किया जा सकता हैl इस ख़बर के आते ही विद्यार्थियों में अपने अपने रिजल्ट्स के प्रति चिंता बढ़ गयी हैl वस्तुतः यह एक ऐसा समय है जब अधिकांश छात्र अपने मार्क्स को लेकर कयास लगाते रहते हैं और अनायास ही बेवजह की चिंता से ग्रस्त होते हैं l

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यह बात सही है कि सफल या असफल होने में आपकी सकारात्मक सोच और आत्मविश्वास की महत्वपूर्ण भूमिका होती है लेकिन अब जब आपने पेपर दे दिए हैं तो अब यह स्पष्ट है कि आपको वैसे ही नंबर मिलेंगे जैसा आपने अपने परीक्षा में प्रदर्शन किया होगा।l मार्क्स को लेकर तनाव होना स्वाभाविक है।l अतः यह सोचकर की बहुत जल्द ही अपेक्षित परिणाम आपके सामने आएगा, आपको धैर्य पूर्वक आने वाले समय का इंतजार करना चाहिए।l आपको अपने आप को हमेशा टेंशन फ्री रखने की कोशिश करनी चाहिए। l

इस लेख में वर्णित सीबीएसई कक्षा 10वीं बोर्ड परीक्षा परिणाम के भय को हटाने के 5 प्रभावशाली उपायों से आपको बहुत मदद मिलेगी। l

1. विश्वास के साथ भय का सामना करें

सीबीएसई कक्षा 10वीं बोर्ड परीक्षा परिणामों को लेकर मन में उत्पन्न भय पर जीत हासिल करने के लिए आत्मविश्वास बहुत ज़रूरी है। आप अच्छे नंबर लायें या कम नंबर लायें ये दोनों ही स्थितियां आपके लिए सामान्य होनी चाहिए।l हर परिस्थिति में अच्छा प्रदर्शन करने का जज्बा आप में होना चाहिए। l असफलता की स्थिति में आगे बढ़ने और भविष्य में बेहतर करने के लिए भी आप में पूर्ण आत्म विश्वास होना चाहिए।l अगर आप बहुत अच्छे नंबर प्राप्त करते हैं तो भी आपमें भविष्य में कठिन परिश्रम करते हुए इस सफलता को जरी रखने का भी आत्म विश्वास होना अति आवश्यक है।l यदि आप कोई भी निर्णय पूर्ण आत्मविश्वास के साथ लेते हैं तो अवश्य ही परिणाम आपके पक्ष में होगा।l जीवन की हर परिस्थिति में आत्मविश्वास सफलता की कुंजी साबित होता है। l

2. आपके जीवन से बढ़कर कुछ भी नहीं है

हर साल जब परिणाम घोषित किए जाते हैं, उस समय यह अक्सर सुनने में आता है कि असफल होने के कारण किसी छात्र ने आत्महत्या कर ली।l यह बात समझ में नहीं आती कि कोई भी घटना हमारे जीवन से बड़ी कैसे हो सकती है।l वस्तुतः जो छात्र कम नंबर लाने अथवा फेल होने के कारण आत्महत्या करते हैं वे अवश्य ही अवसाद के शिकार होते होंगे।l ऐसे संवेदनशील छात्रों के प्रति शिक्षकों और माता-पिता को विशेष ध्यान की आवश्यकता होती है। इस स्थिति से उन्हें हमेशा तनावमुक्त माहौल देने और असफल होने पर भी आगे बढ़ने का प्रोत्साहन देना चाहिए। उनको इस बात का एहसास दिलाना चाहिए की उनकी जिंदगी उनके माता पिता के लिए उनके बोर्ड रिजल्ट से ज्यादा महत्वपूर्ण है।l असफलता के भय को त्यागने का प्रयास करें।l यह जीवन बहुमूल्य है। जो समय बीत गया उसके बारे में सोचने की बजाय आगे कैसे सफलता प्राप्त की जाय इस विषय पर चिंतन करें। l

3. भविष्य में कई अवसर आपका इंतजार कर रहे हैं

दोस्तों, जिन्दगी आपको सफलता प्राप्त करने के कई अवसर प्रदान करती है।l दरअसल जीवन अनेक अवसरों से भरी हुयी एक गठरी के समान होता है जिसे बड़ी आसानी पूर्वक सतर्कता व कुशलता से खोलने की जरुरत होती है।l मात्र एक परीक्षा देना और उसमें अच्छा नहीं करना आपकी असफलता का परिचायक नहीं हो सकता। बल्कि आपको इसे भविष्य में अच्छा करने के संकल्प की हिदायत के रूप में लेना चाहिए। सफलता के शिखर तक पहुँचने के लिए हमेशा प्रयत्नशील रहना बहुत ज़रूरी है। आप इस बात को पूरी तरह से आत्मसात कर लें कि बीते समय को नहीं लौटाया जा सकता lआगे आने वाले समय में बेहतर करने का संकल्प लेकर अपने वर्तमान को खुशहाल रखें। l

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4. हर चुनौती का सामना करने के लिए तत्पर रहें

कभी अपनी क्षमताओं को कम करके आंकने की कोशिश नहीं करनी चहिये। अपनी क्षमताओं और शक्तियों पर विश्वास रखें। आपकी सोच के अनुसार ही आपकी जीवन शैली बनती है। अर्थात आपकी  सोच जीवन की चुनौतियों का सामना करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करती है। यदि आप अपने आप को कमजोर और अक्षम समझते हैं तो आप संभवतः किसी कार्य को करते समय कुछ शुरुआती प्रयासों के बाद उसे छोड़ने की कोशिश करेंगे लेकिन यदि आप स्वभावतः दृढ़ संकल्प शक्ति वाले आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं, तो आप किसी भी शर्त पर उस कार्य को पूरा करने की कोशिश करेंगे l संघर्ष के बिना सफलता स्वादहीन (निरर्थक) है। वास्तव में सफलता का सही मायना प्रतिदिन संघर्ष करना और कुछ न कुछ सीखना है।l विजय पथ पर हमेशा चलते रहने के लिए किसी भी बाधा को अपने ऊपर हावी नहीं होने दें। आपकी कड़ी मेहनत आपको अवश्य सफलता दिलाएगी। दूसरों के लिए उदाहरण बनें। याद रखें विजेता कभी मैदान छोड़कर भागते नहीं और मैदान छोड़कर भागने वाले कभी जीतते नहीं। l

5. अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए एक रोड मैप बनाएं

आपका परीक्षा परिणाम जो भी आए आपके पास आगे के लिए एक निर्धारित लक्ष्य होना चाहिए l यह आपके लिए एक प्रेरक शक्ति के रूप में कार्य करेगा l आपने परीक्षा दी है और आप अपने रिजल्ट के बारे में बेहतर जानते हैं l इसलिए अपने अनुसार भविष्य के लिए एक योजना बनाएं जिसका आप सीबीएसई बोर्ड कक्षा 10वीं के परिणाम घोषित होने के बाद पूरी तरह पालन करेंगे। एक पूर्व नियोजित रणनीति निश्चित रूप से आपके लिए सहयोगी होगी तथा आपका सही मार्गदर्शन करेगी। अपनी भविष्य की योजनाओं के बारे में एक विश्लेषण करने का यह एक उचित समय है। इस समय आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए एक रोड मैप बना सकते हैं।

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प्यारे छात्रों, सीबीएसई बोर्ड कक्षा 10वीं का नतीजा, अन्य कक्षाओं की भांति ही आपके किसी खास वर्ष में किये गये आपके प्रयास को प्रतिबिंबित करता है। हालांकि, हर क्लास का अपना अलग महत्व है लेकिन एक क्लास का रिज़ल्ट आपका पूरा भविष्य निर्धारित नहीं कर सकता है।l निश्चित रूप से अपने आप को सिद्ध करने का आपके सामने अनेकों अवसर आएंगे। ज़रूरी है अपने आप पर विश्वास रखें, कड़ी मेहनत करें और हमेशा सकारात्मक रहें।

All the very best!!!